Cara Buat Jus Timun

cara buat jus timun – berbagai bahan ini tidak hanya membantu tubuh lebih bugar, tetapi juga dapat mempertahankan keindahan kulit.

Bisa jadi, inilah yang membuat liv tayler terlihat muda. Dia memang dikenal sebagai salah satu selebriti hollywood yang tidak pernah melewatkan minum jus mentimun.

Tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan baik jika mereka tidak mendapatkan cairan yang cukup.

Itulah mengapa tidak membiarkan ibu dan keluarga menjadi dehidrasi.

Akademi dokter keluarga amerika menyatakan bahwa setiap orang perlu minum setidaknya enam hingga delapan gelas air mineral setiap hari.

Tapi, minum air mineral seringkali “membosankan” bagi kebanyakan orang.

Akali dengan air yang diinfuskan dengan menambahkan irisan mentimun di dalamnya.

Ibu juga dapat membuat jus mentimun karena manfaat jus mentimun juga membantu mencegah dehidrasi.

Manfaat selanjutnya dari jus mentimun adalah mempertahankan pencernaan tubuh.

Mentimun adalah salah satu kalori rendah, tetapi tinggi vitamin dan mineral.

Setidaknya dalam 300 gram mentimun mentah – termasuk kulit mengandung setidaknya 45 ons kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram protein, 2 gram serat, 14% vitamin c, 62% vitamin k, 10% magnesium, 13 % kalium dan 92% air.

See also  Bagaimana Cara Membuat Bot Di Telegram

Antioksidan adalah senyawa yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.

Ketika tubuh menyerap terlalu banyak radikal bebas, orang tersebut sangat rentan terhadap penyakit kronis seperti kanker, stroke, jantung terhadap kerusakan paru -paru.

Untuk wanita hamil, radikal bebas dapat menyebabkan cacat lahir pada bayi mengalami keguguran.

Mentimun memiliki banyak antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit.

Dalam mentimun, mengandung sifat diuretik yang membantu bakteri, racun dan zat metabolisme untuk keluar dari tubuh melalui urin.

Metode ini juga dikenal sebagai detoksifikasi. Tubuh akan menjadi lebih segar karena bersih dari berbagai zat berbahaya dan racun.

Berikut adalah cara buat jus timun

Leave a Comment